리트독서추천2 [독서 노트: 완벽한 공부법] Chp 4. 목표: 성공적인 목표 설정 하기 책 제목 완벽한 공부법 장르 공부법, 자기계발 키워드 / 인물 #리트 #리트공부 #공부법추천 기억할 점 1. 성공적인 목표 설정은 따로 있다. # 목표의 중요성 1. 현재 우리가 무엇을 해야하는 지 알려줌 -> 행동의 계획 및 조직화 2. 가장 강력한 동기부여 중 하나가 됨 -> 목표= 미래 사건에 대한 인지적 표상, 성취감 3. 현재의 모습을 구체적으로 보게 함 -> 선명한 기준 목표 필요 4. 잘 계획된 목표는 인생의 행복을 위해 필요함 #성장목표 vs. 증명목표 성장목표 -'공부'그 자체에 가치 둠 -목적: 자신의 능력 향상 -'노력'으로 성장한다는 믿음 -> 실패로 배움 + 다양한 도전 전략 -성공은 노력으로 가능하다고 믿음 -효과적 공부전략 적극 사용 ex. 스스로 질문, 요약하기 등 증명 목표.. 2020. 12. 23. [독서 노트: 완벽한 공부법] Chp 1~3: 믿음 / 메타인지 / 기억 책 제목 완벽한 공부법, 고영성/신영준 장르 일반, 공부법, 리트 키워드 리트 준비 시작 전, 공부법 정비 HOW 기억할 점 Chapter 1. 믿음: 공부는 믿는대로 된다. [인생에서 필요한 '자신에 대한 믿음'] 1. 기대 Expectation : about my future, OPTIMISTIC -학습된 무기력 (b/c 지속된 실패) vs. 학습된 낙관주의 -HOW: Be Optimistic, Have Expectation (1) 작은 성공 경험 -기대 수준 낮춰 작은 성공에 도전 -> 기대 -> 동기부여 -> 큰 성공 *긍정적 기대의 힘: 기대는 강점을 먹고 자란다. 강점을 마음에 품자. (2) '의미'가 선물하는 자신감 - 실패가 반복되는 공부/일 -> 잃어버린 기대 HOW 되찾음? -> 내가 .. 2020. 12. 17. 이전 1 다음
